Трансформаційна гра «Зґарда»
Психологічне заняття у форматі трансформаційної гри «Зґарда» провела психологиня Олена Чумак для читачів бібліотеки. За допомогою ігрового поля, тематичних запитань і карток дій учасники мали можливість дослідити аспекти, що заважають здійсненню їхніх бажань. У процесі гри виявлялись і приховані хвилювання, сильні та слабкі сторони, життєві пріоритети й можливі способи подолання труднощів. Пані Олена підтримувала доброзичливу атмосферу, ставила навідні питання, а це сприяло відкритому спілкуванню та взаємній підтримці, тож формат гри сприяв не лише глибшому розумінню себе, а й розвитку емпатії, поваги до різних життєвих позицій.
Наприкінці заходу учасники підбили підсумки, поділилися своїми враженнями та особистими відкриттями. Більшість відзначила, що гра стала для них можливістю по-новому поглянути на власні цілі, відчути підтримку групи та отримати корисні інструменти для кращого розуміння себе й взаємодії з оточенням.
«Труднощі балансу»: вистава, що допомагає почути себе
У бібліотеці відбулась форум-вистава «Труднощі балансу» від групи Форум-театру «Я тебе чую» (джокерка Лариса Головко). Вистава порушує тему, знайому багатьом сучасним жінкам: як знайти час для себе, коли всі навколо потребують твоєї уваги? Як навчитися говорити «ні» без почуття провини та відстоювати власні кордони?
Головна героїня Анжеліка має лише один вихідний, який мріє провести вдома, читаючи улюблену книжку. Але її плани постійно руйнують люди, які звикли розпоряджатися її часом: мама, сестра, колега, близька подруга та літня сусідка Марія Іванівна. Кожен із них переконаний, що саме його прохання є найважливішим. У результаті Анжеліка так і не знаходить часу для себе, а після всіх відмов, докорів і маніпуляцій її не полишає почуття провини. Саме в цей момент починається найважливіша частина — форум з інтервенціями.
Глядачі виходять на сцену, замінюють героїню та пропонують власні способи розв'язання цих ситуацій. Разом із акторами учасниці шукають баланс між турботою про інших і повагою до себе, діляться досвідом, підтримують одна одну та відкривають нові моделі поведінки.
Форум-театр не пропонує готових відповідей. Він створює безпечний простір, де можна експериментувати, знаходити власні рішення та відчувати силу бути собою.
Дякуємо Форум-театру за цікаву та актуальну виставу!
