У бібліотеці на Історичній, 45 для дорослих читачів відбувся Wellness – тренінг «Про здоров’я та стале харчування: поради від експерта здоров’я». Розбирали як зважено і свідомо ставитися до власного здоров’я та способу життя, не впадати у крайнощі, не вірити в чарівні таблетки і не вдаватися до сурових обмежень.
Дізналися, як зробити свій раціон корисним, а головне сталим. Що означає «сталість харчування»? Як розбиратися у маркуванні продуктів? Що таке «безвідходна кулінарія»?
Спостерігаючи за учасниками заходу, вкотре переконуємось, що вік не перепона, а стимул розвиватися та заохочувати інших. Ми вдячні нашому коучу - лікарю вищої категорії Ірині Мухортовій та допитливим читачам за чудовий настрій, посмішки та нові знання.
Учасники заходу із задоволенням ознайомилися з літературою на тему здорового способу життя з фонду бібліотеки.
