Огляд літератури від бібліотеки Хортицького району (вул.Василя Сергієнка,11)

Кожна людина хоча б один раз у своєму житті замислювалась над тим, що для неї щастя. Інколи здається, що радість та душевна рівновага – недосяжна мрія. Хоч як швидко ти біжиш, щастя не спіймати. Воно тікатиме, немов метелик. Але за ним не потрібно стрибати вище голови. Воно не на небі, а поряд з нами. Треба лише навчитися знаходити радість в простих речах.

Насолода дрібницями, втіха від чарівної атмосфери, гармонія навколо і всередині, радість бути у компанії чи наодинці із собою, знаходження балансу у своїх прагненнях і вчинках, зрештою, просто гарна книжка – все це про щастя, яке потрібне кожному з нас.

Наступний перелік нон-фікшн книг, підготовлений бібліотекою Хортицького району (вул. Василя Сергієнка,11) стане у пригоді тим, хто прагне розібратися у природі та магії щастя, або й просто отримати насолоду від затишного читання. 

Гретхен Рубін. Проєкт щастя

Одного дощового дня в міському автобусі Ґретхен Рубін запитувала себе: «Чого я хочу від життя?». І зрозуміла, що насамперед хоче бути щасливою. Вона увесь рік проводила дослідження у галузі психології, спостерігала за тим, що робить її будні яскравішими і цікавішими, та дійшла до висновку, що постійна праця над собою – це найголовніша запорука гармонії.

Авторка започаткувала свій проєкт для того, щоб згодом надихнути кожного на створення свого, такого ж особливого та унікального. Адже у всіх людей рецепт щастя різний, тому книга лише наштовхує на те, щоб ми нарешті звернули увагу на дрібниці та знайшли власну радість і насолоду від життя.

Деніел Гілберт. Спотикаючись об щастя

Дослідники підрахували, що 12 % часу ми витрачаємо на думки про майбутнє, про те, що може статися. Професор Деніел Ґілберт пояснює, що щастя ми можемо відчувати не в майбутньому, а саме в теперішньому моменті, оскільки в майбутньому ми будемо вже іншими і те що зараз би могло нас порадувати, надалі може навіть не зачепити нас.

Автор наводить критерії та шкалу щастя, а також приклади з наукових досліджень, експериментів психологів та науковців.

Для читачів, які замислюються над тим, чому у них не виходить відчувати себе щасливими, ця книга стане по-справжньому в нагоді.

Пол Долан. Довго і щасливо. Відкиньте ілюзії про ідеальне життя

Професор, викладач поведінкових наук Пол Долан доводить, що багато людей занурені в міф про ідеальне життя, і тільки звільнившись від цього міфу, людина може віднайти справжнє щастя. Він наводить численні дослідження, які показують, що далеко не всі почуваються щасливими у шлюбі чи коли заробляють більше, ніж сусід.

На прикладі реальних життєвих історій автор допоможе розібратися в собі та зрозуміти, чи станете ви щасливішим, якщо відмовитеся від усталених моделей розвитку життя та оберете власний варіант.  

Всі ці книги якоюсь мірою допоможуть кожному віднайти в собі справжні та щирі почуття любові та радості, натхнення та наснаги, гармонії та щастя.