Майстер-клас в бібліотеці на Історичній, 45 «Заплутані думки» для дорослих з психологічного розвантаження був дуже інформаційним та навчальним заходом, який дозволив нашим читачам зануритися в захопливий світ з нейрографіці та розкрити безліч нових аспектів для релаксації. Спікери БФ «Посмішка» подали матеріал цікаво та зрозуміло, надаючи різноманітні приклади. Завдяки заходу учасники навчилися розпізнавати свої емоції, розуміти їх джерела та вивчили одну із технік позитивного мислення для зниження стресу, а практичні вправи релаксації допомогли відпустити напругу та відновити психоемоційний стан.
